这4个“毁眼”行为不要再做了，否则眼睛会“报废”

摘要： 在当今的数字化时代，我们的双眼比历史上任何时期都更为繁忙。从早晨到晚上，电子屏幕的光芒几乎无时不刻地萦绕着我们。然而，在这份便捷的背后，却潜藏着对眼部健康的无形威胁。持久凝视电子设...

在当今的数字化时代，我们的双眼比历史上任何时期都更为繁忙。从早晨到晚上，电子屏幕的光芒几乎无时不刻地萦绕着我们。然而，在这份便捷的背后，却潜藏着对眼部健康的无形威胁。持久凝视电子设备、不当的用眼方式、周遭光线的过度刺激……这些因素均在无声无息中对我们的视力造成损害。近视、干

...、鳕鱼、鳗鱼等海洋鱼类，含有丰富的ω-3脂肪酸与DHA（即二十二碳六烯酸）。这些ω-3脂肪酸有助于促进眼部血液循环，减轻眼部炎症，并能降低，从而有效预防的发生。