50岁在县城跑步，亲戚们说我“疯了”

摘要： 2024 年，50 岁以上跑者人均为参赛花费超 12000 元。文 | 马莲红自从开始跑步，54 岁的李咏就成为一个虔诚的圣徒。每当有亲友生病或是不舒服，他就会像金牌销售一样极力推...

2024 年，50 岁以上跑者人均为参赛花费超 12000 元。

文 | 马莲红

自从开始跑步，54 岁的李咏就成为一个虔诚的圣徒。每当有亲友生病或是不舒服，他就会像金牌销售一样极力推销跑步，好像跑步能治百病一样。

事实上，每有一个中年人开始奔跑，跑步就会多一个圣徒。报告显示，2024 年中国田径协会认证赛事总完赛人数达 704.86 万人次，总消费规模超 168 亿元人民币，人均总消费支出 14141 元，50 岁以上人群花费最多，会为了一场比赛逗留更多时间，呈现 " 来得早，走得晚 " 的参赛特点。像李咏这样的中老年跑者，正是路跑经济中的新兴主力。

01 中国马拉松消费主力是谁？

李咏今年 54 岁，是一个多年糖尿病患者，自从开始跑步，他的血糖一直很稳定，虽然依旧需要吃药，但他整个人的状态很好，在他身上完全感觉不到糖尿病人常有的 " 弱不禁风 "。他的体能甚至比一些年轻人要好，特别是近几年，各种病毒穿插，李咏像套了防护罩一样坚不可摧。

这让他更加坚信跑步的神圣，花小钱办大事。每每有亲友生病，或是家庭聚会，他就会循循善诱，督促对方动起来。

大多数人礼貌而又客气地点点头，转头忘了这事；也有些熟悉的，脾气直，还没等他开口 " 传教 " 就直接截胡：你又要说跑步多好多好，我看你是疯了。

就连他的老婆，也是最近一年才开始跑步，虽然其中多少有些被迫，他唯一的孩子至今也没能接受他的 " 传教 "。

但好在当地有民间跑团组织，收留了这些 " 李咏 "。在完全没跑步土壤的县域文化里，他们聚在一起互相交流，像极了医院里扎堆的病患。

" 跑遍中国十大马拉松 " 是李咏和跑步搭子们的愿望，他曾参加过郑开马拉松、上海马拉松等。

国家体育总局体育科学研究所发布了《中国路跑人群消费与赛事经济》研究报告（以下简称 " 报告 "）显示，2024 年 40 岁以上的跑者占据了中国马拉松的半壁江山，60 岁以上跑者在人群中的占比为 4.2%，虽然比例不高，但消费力却居于各年龄段之首：人均总消费高达 18872 元。

这些银发跑者还有一个重要特征：更早抵达赛事城市、停留更久，2024 年他们异地参赛场均停留 3.42 天，高出全年龄段平均值近三成。而 50-59 岁的跑者异地参赛场均停留 2.93 天，高出全年龄段 10%。

一旦停留时间延长，消费自然水涨船高。数据显示，60 岁以上参赛者在吃、住、行、游、购、娱等方面的间接消费高达 15818 元，是 20-29 岁跑者的三倍；50-59 岁消费达 12622 元，是 20-29 岁跑者的 2.4 倍。

02 这些钱都花在哪里了？

相比于其他运动项目，跑步门槛低，不管是土路、水泥路，想跑就跑，是最经济型运动项目。但如今，这项运动正在迈入 " 品质消费 " 的新阶段。

根据中国田径协会发布的《2024 年中国路跑赛事蓝皮书》数据显示，2024 年全国共举办各级路跑赛事 749 场，总规模达到 704.86 万人次。其中，中国田协认证赛事 330 场、覆盖 471.56 万人次，已基本追平 2019 年疫情前的高点（712 万人次）。

不仅人数在恢复，完赛率也在提升。2024 年，中国田协认证赛事中，全马与半马的完赛人数达 119.1 万人，真正跑完马拉松全程的人越来越多。

而支出方面的增长，更加显著。数据显示，我国认证赛事全马、半马参赛者人均总消费从 2023 年的 13701 元上升至 2024 年的 14141 元，参赛者消费总规模同比增长 26%。

参加不同级别比赛，消费水平差距明显：

不参赛的跑者，人均年总消费为 3710 元；

只跑短距离赛事的，年总消费达 6030 元；

只跑半马的，年消费 9673 元；

只跑全马的，支出高达 14782 元；

同时跑半马和全马的 " 硬核跑者 "，2024 年人均消费高达 19766 元，接近 2 万元。

数据显示，穿戴装备仍占大头。跑者在服装鞋帽上的消费比重升至 35.02%，可穿戴装备为 26.57%。此外，运动营养品、报名费、康复治疗等支出也在波动增长。

从性别来看，2024 年女性跑者在服装鞋帽上人均消费 3019 元，而男性在食宿交通等间接消费上的人均支出达 4912 元。整体上，男女消费差距正在缩小：女性人均消费 12279 元，男性 12334 元，基本持平。

国产品牌跑鞋更具性价比，逐渐受到我国广大路跑爱好者的认可。首选国产品牌跑鞋的占比达到 78%，非国产品牌跑鞋占比为 22%，国产品牌跑鞋青睐价格区间 300-999 元，占比超 70%，非国产跑鞋青睐价格区间 500-1499 元，占比为 66%。

03 跑步文化也需要 " 下沉 "

尽管全国每年举办千场马拉松，各类型跑步活动不胜枚举，一、二线城市更是通过与跑团合作、线下门店会员，经常举行特色活动，但我国幅员辽阔，跑步在这些城市是一种潮流，在五六线城市，各地乡镇，恐怕对此依旧是古板的看法——闲的没事干。

李咏就深有体会。他常说，跑步不仅让他身体变好，还让他结交了新朋友、见了更多城市，" 可惜很多人不理解 "。

事实上，路跑运动的包容性，正在赋予它 " 全民健身 " 的天然优势。调研显示，越是运动强度高、跑龄长的跑者，消费能力也越强—— 2024 年，跑龄超过 15 年的资深跑者人均消费高达 18251 元。

与此同时，社交活跃度也与消费呈现正相关关系。习惯每天多次分享跑步内容的跑者人均消费达 18206 元，是 " 从不分享 " 跑者的两倍。

线下也一样。参与跑团活动的跑者人均消费高达 16824 元，远高于未参与者的 9767 元。跑团不仅聚集了志同道合的跑者，也通过集体训练、赛事组织、装备采购等方式，成为消费的重要催化器。

普及跑步这件事，有赖于各方动员，比如最基本的跑步环境、社区活动等等。随着全民健身战略不断深入、赛事平台不断普及，路跑运动正在以超出想象的速度 " 下沉 "。未来几年，如何服务好中老年跑者、女性跑者、小镇青年，或许将成为品牌和赛事方的新课题。

从更宏观层面来说，路跑赛事从不止步，它既是个人意志的比拼，也是城市消费力、文化活力的象征。让更多 " 李咏 " 被理解、被支持，也许正是这项全民运动的新起点。

本文来自微信公众号 " 体育大生意 "（ID：sportsmoney），作者：马莲红，36 氪经授权发布。